口コミの良い病院をネットで調べて行ってみました。
新しい団地（こころ）の中の複合ビルの中に色んな病院が入っていました。
我が団地は高齢化で年寄りばかりですが、ここは若い奥様や子供たちの患者が多く
活気に溢れていました。
先生は忙しいようで患者に真摯に話しかけてくれず、パソコンに症状を打ち込んで
症状も見ないで月並みな診断を話して終わりました。
以前風邪気味で蝕診せず薬だけ貰った内科（結構有名な病院）もあり誤診するのは
当たり前ですね。
ステロイドが入った飲み薬を1週間分貰い、ここの病院の診察券は二度と使う事は
ないでしょう。
口コミは参考で実際ドクターと話して相性の良い病院を選びましょう。
この時期は乾燥と寒暖差アレルギーで体や頭の痒みが出てる方が多いそうです。
私も頭の痒みやフケが多くなり、久しぶりに5分刈のしてシャンプーも変えてみました。
石鹸シャンプーから薬用シャンプーに変え、シャンプー後は地肌マッサージクリームで
頭をマッサージし水洗いしリンス。
ドライヤーで乾燥後は頭皮保湿ローションで保湿すると、痒みフケが解消されるように
なるとネットでも書かれてましたが、効果がイマイチなのは頭を掻く癖が治らないのが
原因のようです。
先月から少し咳が出だしたので、血圧薬を貰ってる内科の先生に聞くと乾燥してるから
と言われ薬を貰うがだんだん酷くなり、行きつけの病院(写真上)で診察して貰うと花粉
が原因のようで、病院の先生によって診断も違うのでセカンドオピニオンも必要です。
この耳鼻咽喉科は自宅から近くて口コミ人気良い病院をネットで調べて見つけ、時々
お世話になってます。
今回初めての薬局で処方箋の薬貰いましたら、花粉症の小冊子、マスク、薬がすぐに
飲めるようポカリまでサービスで戴いた親切な薬局でした。
そんなに固い物を食べてた訳ではないのに、ガリッと音がしたら激痛が走り噛めなくなり
翌日一番でお馴染みになってる歯科に連絡し治療して貰いました。
予想通り縦に歯が割れてグラグラになってる方は根本までいってるので取り除き、神経
も抜いてもらい痛みがなくなりました。
空洞化になってる個所は数回消毒で通い、最後は人工物で形成して完了です。
片割れが残ってたのでラッキーでした、全抜歯してたらブリッジか入歯になる所でした。
月1回は歯科で清掃点検して貰ってます。
人間食べれなくなったらおしまいですので歯は大切にしましょう。
最近頭が痒くフケも目立ちだしたので、久しぶりに髪を五分刈りにしサッパリしました。
この時期乾燥してるので搔きむしる事で余計に痒くなり頭皮湿疹状態に陥るようです。
シャンプーも爪を立てずに1日おきで、洗髪後は乳液をつけて乾燥から守ると良いよう
ですがどうしても癖で掻いてしまうので困ったものです。
Wantsでお薦めは写真右のフルフルネクストですがこの3日分でも400～500円ですが
写真左のオクトはネットでも人気ベスト5位でしかも500円程度です。
1週間使用した位ではまだ分かりませんが、シャンプー後乳液で乾燥を防ぐと痒みは
半減します。合う合わないがあるのであとは体質でシャンプーを選ばれたらと思います。
3年前に2回目の不整脈アブレーション手術が終わり2回目でやっと不整脈も止まりました
が3ケ月毎に心電図検査と診察が続いてます。
毎回予約してますが1～2時間待ちの時期がありましたが最近は1時間以内で終わります。
町医者の紹介で手術になりましたが、大病院では初診でも紹介が無ければ高額初診料
が加算されるそうで行きつけの馴染みの病院を選んでおくべきですね。
年1回以上はこの病院に救急搬送されてますが、医療費が高かったのは高額初診料が
加算されてたのかも？です。
先日TV ジョプチューンで「病気を予防する最強の食べ物SP」を見てスーパーで買物
に行ってきました。
認知症予防 カマンベールチーズ と 赤ワイン が良いようです。
ビールも良いそうですが飲まないもので。
心臓病予防 EPAが豊富な さばの水煮缶 が血液をサラサラにするようです。
高血圧予防 チョコレート 1日5ケラ 血管を広げるそうです。
花粉症、がん予防、便秘、糖尿病予防も合わせネットからご確認下さい。
知人が入所された有料老人ホームに見舞いに行ってきました。
母も生前中介護が重くなる前に施設に予約しましたら3年待ちでした。
要介護2でしたが食事を作るのは苦ではありませんでしたが、定時におしめを替えて
就寝中でもちょっとした音でも起きて確認、外出の際は短時間で家を空けれません。
ディサーイスやショートスティに行ってる時は暫し心が休まる時間帯でした。
介護4人に一人は鬱症状になってるようで、本人は自宅が良いと言えば可哀そうで
預ける訳にはいけませんが、介護側の負担は経験してみなければ分かりません。
私も介護で早期退職したので年金も少なくこれからが不安で、将来施設に入るよう
になっても年金額では大幅不足で安楽死しかありません。
施設のお世話にならないよう病気怪我しないよう気をつけたいと思います。
先月最寄りの内科医でインフルエンザ予防接種して、1ケ月後の先日肺炎球菌ワクチン
してきました。
前期高齢者になると半額は有難いのですが、それ以上に介護保険料を取られるように
なり我が家の家計は大幅に赤字生活になりました。
高齢者も75歳からにか変わるようで、介護保険は要支援要介護認定になってから負担
するようになって欲しいものです。
昨年までは牛乳を飲む習慣なくお腹がピーピーになるので、体に良くないフレッシュの
かわりに珈琲に入れて飲む程度でした。
NHKの「ガッテン」で牛乳の効用を知り昨年末から飲み続けてます。
尿酸数値が下がり血圧も下がるので高血圧の方は・・・わたしもそうですが・・・三度の
食事前にコップ一杯の牛乳を飲むと食事制限も考えなくていいようです。
カルシュームが良いようで朝140～150が食事後は130以下に落ちてましたが効果は？
血圧の薬は貰ってますが、飲み続けるには抵抗があり止めたいものです。
寝る前も飲むようにして今では冷蔵庫の中には牛乳2パックは常時入ってます。
牛乳は低脂肪の方が良いといわれてます。
珈琲は日に2～3杯ドリップして飲んでますが水道水でないおいしい水を使ってます。
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