薬用シャンプー

また頭が痒くフケが多くなり乾燥肌が原因のようです。

2年ぶりに坊主にして頭を清潔にしてシャンプーしてましたが頭皮の油がなくなり

余計に痒みが増してきました。

行きつけの皮膚科で薬用シャンプーを貰い一度使っただけでフケと痒みが収まり

健康保険使ったので安く処方して貰いました。

頭に付けて15分したら洗い流すだけでシャンプーのような感じです。

頭が痒いと掻くと傷になり余計に痒くなりますので、ウナコーワを塗ると良いと

言う方もいますのでamazonで買いました。

インフルエンザ

インフルエンザの予防接種時期になりました。

毎年接種してましたが当分外出はスーパー買い物と病院だけで、出掛ける際は

マスク着用なので感染リスクは殆んどないようです。

昨年のインフルエンザ感染者もマスク着用者が多く激減したそうです。

今年はインフルエンザワクチンは中止します。

消毒液

昨年は店内捜し回っても在庫無く不足してた消毒液も買えるようになりました。

店内に入る際は入口で手を消毒が当たり前ですが私のように肌の弱い方も多いです。

店では極力触らず買う商品だけにしてます。

当然カゴやカートは持ち歩いてる携帯用スプレー（写真右）を散布し使用しており

手にウィルスが付着しないよう注意してます。

スーパーでの感染予防

スーパーで食材買い物してると商品を両手で2つ手に取って見てまた戻しているし

奥さんに付き添いの旦那も買わないのに手に取って見て戻して・・止めて欲しい。

店内に入る前は100円ショップで買った容器にアルコール消毒材を入れたスプレー

でカゴやカートの取っ手に消毒スプレー（写真下）を振りかけてます。

自宅近くのスーパーはカートに蜘蛛の巣があったりで全くアルコール消毒してる

形跡がないのでウィルスが手に付着しないよう自ら対処してます。

免疫力

年を取る毎に免疫力も低下し、昔は風邪を引いても寝てると次の日には治って

ましたが、最近は病院で薬貰って飲んでも直ぐに治りませんのでコロナに感染

したらイチコロでしょう。

食事に気をつける事で免疫力も高まり生活習慣によっても上げたいとamazon

でこの本を購入しました。

著者は某大学名誉教授の方だったそうですが5年前に亡くなられたそうです。

消毒液

先日コロナ感染で一番リスクが高いのはスーパーだと報道されてました。

確かにおばちゃんは色んな商品を両手で触りまくっているし付き添いのおじさん

も買い物しないのに手に取って眺めているのは止めて欲しい。

友達同士なのか通路でお喋りが始まって邪魔で仕方がない。

店内に入る前にカートとカゴと手に触れる場所に消毒液をスプレーしてます。

携帯スプレーはダイソーで買って中にエタノールを入れて持ち歩いてます。

買い物から帰ると石鹸で手洗いをして、買った食材を冷蔵庫等に入れてから再度

手洗い。ウイルスが付着してる恐れもあるのでウィルスが死滅するまで触れない

ように気をつけてます。

食材以外は繁華街に出て買い物は一切してません。

amazonか楽天市場に注文し原則的に置き配を希望し手渡しで受け取る事も避け

るようにしてます。

＊

コロナ感染予防で市立図書館は昨年末から来月7日まで休館中です。

本も借りれず本棚の中から30年前の単行本を読み返してます。

保険金振り込み

昨年秋に大腸内視鏡検査しポリープ発見し後日手術入院しポリープの病理検査し

結果を聞いて入院証明等で医療費は53,320円掛かりました。

楽天保険と県民共済保険から合計68,200円振り込みがあり約15,000円の小遣い

が浮きましたが年末ノートパソコンを購入したのでその支払いに回します。

県民共済から連絡有、高血圧で薬飲んでる理由から保険解約して欲しいとの事です

がおかしな話しです。

Stay Home 続く

お正月は家から出掛けないようにしましょう！と都知事は言われてましたが・・

ニュースでも若者たちが出歩いてるのを見ますし、感染して症状無いままウィルス

を巻き散らしてるのは間違いないようです。

軽症でも後遺症が大変ですので移されないよう個々が気を付けるしかありません。

コロナ対策

最近ではマスクも消毒液も通常の価格で店頭に並んでます。

今年はマスクを買い求めて走り回った方も多かったようですが、我が家では昨年

PM2.5対応マスクも合わせ在庫があったので購入する事もありませんでしたが

先日予備のマスク（写真上）50枚 780円で購入しました。

消毒液は手の皮膚に悪いのですがスーパー買い物に行った際にカゴやカートの

手に触れる部分に消毒液を散布してから買い物してます。

GSでガソリン給油も使い捨て手袋して給油してます（写真下）。

手袋して給油してる人も時々見受けられます。

コロナで終わった1年でしたが今年もあと僅かになりました。

町内会自治会を脱会したので正月紙（写真下）も配布されなくなりましたので

コピーして玄関ドアの横に貼る予定です。

大腸ポリープ摘出

先週大腸内視鏡検査でポリープが見つかり1年以内に取るよう言われましたが

翌週1泊入院で摘出しました。

4人部屋でしたが窓際で外を見ながら持って行った本は1冊読破出来ました。

朝から何も摂らず術後の夜はおかゆと2品（写真上）とリンゴジュースでした。

この部屋の中の3人の年寄りは1時間置きにナースコール、我儘も多いし隣の

部屋からは頻繁に緊要な声が聞こえるし夜は寝れません。

それよりそんな患者を相手にする看護師さんたちは大変です。

朝食（写真下）後は血便も出ず痛みもないので10時に退院、今回39,140円

でしたが、2か所の保険会社の手術入院証明をお願いしましたので保険から

数万円は出ると思います。

来月に生検の結果を聞いて終了です。