コロナ接触確認アプリ

すぐにアプリをダウンロードしてBluetoothを有効にしました。

いかに多くの方が使用しないと意味がありましせん。

スマホを持たないアプリの意味が分からない地方ではあまり期待出来そうにない

ような気がします。

ネット注文

これは玄関横のインターフォンに貼り出してます。

コロナ感染予防で食材買い出し以外はamazonか楽天市場にネット注文してます。

配送業者も感染してる恐れ有、商品は手渡しで受け取らず電子サインも拒否して

amazonは全ての商品は置き配登録してますが、先日楽天市場に注文した商品は

佐川急便で届く予定なのでメールで置き配で要望しました。

届いた商品は昨年買ってた除菌ウェットティシュ（写真下）で拭いてから自宅内

に入れた後は入念に石鹸で手洗いをしてます。

感染し高熱が出て緊急搬送して貰っても、受け入れ病院が無くたらい回しにされ

ている昨今自分の身は自分で守るしかありません。

また最近はコロナ関連の詐欺が横行してるようですが固定電話には100％出ない

ので騙されることは皆無です。

留守電にしてますがメッセージは全てないので詐欺か怪しい営業でしょうね。

高齢者がよく詐欺に合うようですが電話に出なければ引っ掛かる事は無い筈です。

コロナ ストレス

 

コロナ感染予防で自宅自粛でどこも行けずストレス溜まった方が多いそうですが

私には全く縁のない事です。

毎日計画を立てて、ただぼんやり過ごさない事に心掛けてます。

朝食の後は毎日ブログfacebookを更新しSNSをチェックし時々Youtubeアップ

ラジオ体操の後はアマチュア無線で国内と交信、人と話す事も大事です。

それからは模型、プラモデルやドールハウス製作し頭と指先を使いボケ防止。

食材は近くのスーパーまで歩いて行ったり、自宅でエクササイズし適度な運動。

夜はTVやYoutubeでドリフ志村けんを見て大いに笑う。

お陰で全くストレスを感じません。

コロナに感染に晒されながら社会を支えてるエッセンシャルワーカーの方々に

感染させないよう我々が出来るのは気軽に出掛けない事！ステイ・ホーム！！

コロナウィルス感染予防

世界での感染者103万人、死者54,000名、国内でも1日の感染者300人越え

自分は大丈夫で感染しても軽いだろうと遊び回ってる連中から身を守らねばと

先月から外出は控えて知人に会ったり会食も行きません。

食材だけは週1回買い出しに出掛けてますが、飛沫が飛んで付きそうな揚げ物

コーナーでは買わないし、店を出る際にはアルコール消毒し帰宅して買い物を

冷蔵庫に入れて整理した後も手洗いしてます。

その他の買い物はネットでamazonが殆どですが手渡しでは受け取らず置き配

を希望し商品に触った後でも必ず手洗いしてます。

家にいるとストレスになると言われてますが、アマチュア無線で各局と交信を

したり、ドールハウス製作、エクササイズしてるとストレスは生じません。

そろそろ医療崩壊も時間の問題で重症化してもベッドが無い状態になるようで

ウィルスから自分で身を守るしかないようです。

消毒アルコール

コロナウィルス感染予防でマスクと手指消毒アルコールが店頭から消えており

ネットで高額で販売されてます。

先日TVで無水エタノールを水と 1:4 で薄めれば消毒効果があると放映されて

から無水エタノールも店頭から無くなりました。

Wantsで見つけた イソプロピルアルコールも手指の消毒効果があるので購入。

ただ毒性があるのと損傷ある皮膚には気を付けるよう注意書きがありました。

薄めてダイソーで買ったスプレー容器に入れて携帯用に暫く使用してみます。

写真下のアルコール除菌チッシュとPM2.5対応マスクは常に置いてます。

マスク

新型コロナウィルス感染予防でマスクの需要が伸び各薬局等で品薄状態です。

中国観光客は爆買いし帰国し売る連中も増えてるようです。

我が家ではマスク在庫は常識で常に在庫してます。

すべてamazonで購入、写真右側はPM2.5対応マスクです。

インフルエンザ予防接種

今年は例年より2ヶ月早くインフルエンザが流行ってるようで、いつもの内科

で予約してインフルエンザ予防接種してきました。

高齢者は半額の1,600円でした。

整形外科

脇腹と腰の間の筋を痛めたようで4日前からぎっくり腰のような症状になった

のでネットで調べて新しい整形外科を受診しました。

レントゲンでも異状なく痛め止めの薬と湿布を貰い2日後には楽になりました。

自宅近くの整形外科は年配の先生で、以前膝が痛いと受診したら軟骨がすり減

ってるとヒアルロン注射で暫く通院しても直らずセカンドオピニオンへ。

頭の古い先生は一つの治療方法しか分からないのでHPでも見て病院を選択した

方が良いかと思います。

珈琲飲み過ぎ注意

珈琲は心臓病、脳卒中、呼吸器疾患リスク下げるそうですし、珈琲好きのため

1日3～4杯飲んでましたら不整脈が発生したので現在は止めて、珈琲豆乳を

少し飲んでます。

不整脈から2回心臓アブレーション手術して5年間症状も出ませんでした。

飲酒、喫煙、カフェインの摂り過ぎで症状が出るようで気を付けます。

不整脈でも心房細動は死の危険性はないのですが、不整脈によって生じる

血栓で脳内の血管で詰まれば脳梗塞になるので要注意です。

限度額適用認定証

国民健康保険限度額適用認定証の更新に市役所行って交付して貰いました、

高額治療が格安になります。

以前不整脈で心臓アブレーション手術を2回行いました。

1回当たり270万円で保険利用しないと2回の手術で540万円掛かります。

この限度額認定証があったので1回当たり13万円で済みました。