最近座ってる時間が長く腰が痛くなる事が多く気を付けてました。
一昨日ベッドから起き上がると激痛が走り常備薬の痛み止めで家の中は何とか
歩けるようになりましたが昨日朝はより酷くなったので救急車を呼んで最寄り
の整形外科に行ってレントゲン撮影して貰うが坐骨神経痛と言われ座薬処方を
して貰うが症状変わらずタクシーで帰宅して痛み止め飲んで安静してます。
歩くことは出来ますが座ると左のお尻の骨が痛むので暫く無線はお休みします。
来週連休明けは一泊で胃、大腸の内視鏡検査を予約してますのでそれまで完治
するよう願ってます。
写真説明のように願い事が叶うようです。
亡き母が入院中に看護師さんから手作りで貰い、これは某所で購入しました。
買った日に急変し母も長期間の入院生活から苦しむことなく永眠。
私も介護生活から解き放たれました。
これでお互い本当に幸せが訪れたのでしょうか？
また頭が痒くフケが多くなり乾燥肌が原因のようです。
2年ぶりに坊主にして頭を清潔にしてシャンプーしてましたが頭皮の油がなくなり
余計に痒みが増してきました。
行きつけの皮膚科で薬用シャンプーを貰い一度使っただけでフケと痒みが収まり
健康保険使ったので安く処方して貰いました。
頭に付けて15分したら洗い流すだけでシャンプーのような感じです。
頭が痒いと掻くと傷になり余計に痒くなりますので、ウナコーワを塗ると良いと
言う方もいますのでamazonで買いました。
インフルエンザの予防接種時期になりました。
毎年接種してましたが当分外出はスーパー買い物と病院だけで、出掛ける際は
マスク着用なので感染リスクは殆んどないようです。
昨年のインフルエンザ感染者もマスク着用者が多く激減したそうです。
今年はインフルエンザワクチンは中止します。
昨年は店内捜し回っても在庫無く不足してた消毒液も買えるようになりました。
店内に入る際は入口で手を消毒が当たり前ですが私のように肌の弱い方も多いです。
店では極力触らず買う商品だけにしてます。
当然カゴやカートは持ち歩いてる携帯用スプレー（写真右）を散布し使用しており
手にウィルスが付着しないよう注意してます。
スーパーで食材買い物してると商品を両手で2つ手に取って見てまた戻しているし
奥さんに付き添いの旦那も買わないのに手に取って見て戻して・・止めて欲しい。
店内に入る前は100円ショップで買った容器にアルコール消毒材を入れたスプレー
でカゴやカートの取っ手に消毒スプレー（写真下）を振りかけてます。
自宅近くのスーパーはカートに蜘蛛の巣があったりで全くアルコール消毒してる
形跡がないのでウィルスが手に付着しないよう自ら対処してます。
年を取る毎に免疫力も低下し、昔は風邪を引いても寝てると次の日には治って
ましたが、最近は病院で薬貰って飲んでも直ぐに治りませんのでコロナに感染
したらイチコロでしょう。
食事に気をつける事で免疫力も高まり生活習慣によっても上げたいとamazon
でこの本を購入しました。
著者は某大学名誉教授の方だったそうですが5年前に亡くなられたそうです。
先日コロナ感染で一番リスクが高いのはスーパーだと報道されてました。
確かにおばちゃんは色んな商品を両手で触りまくっているし付き添いのおじさん
も買い物しないのに手に取って眺めているのは止めて欲しい。
友達同士なのか通路でお喋りが始まって邪魔で仕方がない。
店内に入る前にカートとカゴと手に触れる場所に消毒液をスプレーしてます。
携帯スプレーはダイソーで買って中にエタノールを入れて持ち歩いてます。
買い物から帰ると石鹸で手洗いをして、買った食材を冷蔵庫等に入れてから再度
手洗い。ウイルスが付着してる恐れもあるのでウィルスが死滅するまで触れない
ように気をつけてます。
食材以外は繁華街に出て買い物は一切してません。
amazonか楽天市場に注文し原則的に置き配を希望し手渡しで受け取る事も避け
るようにしてます。
＊
コロナ感染予防で市立図書館は昨年末から来月7日まで休館中です。
本も借りれず本棚の中から30年前の単行本を読み返してます。
昨年秋に大腸内視鏡検査しポリープ発見し後日手術入院しポリープの病理検査し
結果を聞いて入院証明等で医療費は53,320円掛かりました。
楽天保険と県民共済保険から合計68,200円振り込みがあり約15,000円の小遣い
が浮きましたが年末ノートパソコンを購入したのでその支払いに回します。
県民共済から連絡有、高血圧で薬飲んでる理由から保険解約して欲しいとの事です
がおかしな話しです。
お正月は家から出掛けないようにしましょう！と都知事は言われてましたが・・
ニュースでも若者たちが出歩いてるのを見ますし、感染して症状無いままウィルス
を巻き散らしてるのは間違いないようです。
軽症でも後遺症が大変ですので移されないよう個々が気を付けるしかありません。
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