熱中症

運動不足のため近くのスーパーには歩いて買い物に行ってました。

ここ数日前から暑くなり急坂を歩いて帰ると熱中症になりそうなので

車で買い出しに行く事にしました。

運動不足になりがちなため我が家の1階から2階の階段上り下りを頻繁

に行ってます。