夕食

魚も高くなり真あじ2匹で500円以上しましたが煮つけ作りました。

魚より肉の方が安く盛り合わせをスーパーで20～30％OFFを購入

して3回に分けてタンパク質を吸収してます。

鶏肉と玉葱があれば簡単なオムライスの時もあります。