珈琲

最近の研究では珈琲が脳梗塞や心筋梗塞予防に良いそうで1日3～4杯を推奨してます。

特に豆乳を入れて飲むのが一番良いそうです。

朝は朝食の後に豆を挽いてPC操作しながら飲むのが日課になってます。

昼と夜はめんどくさいのでインスタントのカフェインレスです。

美味しい飲み方は珈琲粉に熱い湯を注ぐのではなく、美味しい水に珈琲を入れてから

電子レンジで温める方が美味しくなると聞いてそうしてます。