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TVの健康番組でも度々紹介されてるアーモンドは、細胞老化防止、心筋梗塞や脳梗塞
を予防、認知症の予防、美肌効果、ダイエット効果、骨を丈夫にしてくれる等色々な
効用があるそうです。
間食でお菓子を食べてるよりアーモンドを食べるように心掛けて、スーパーで買って
ますが(写真上)100gで360円位します。
今回はamazonで1kg 2,180円(写真下)を注文しましたが大きな箱で届きました。
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