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2018年12月 9日 (日)

イワシ缶

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以前からTVで鯖缶の効用を放映されてからスーパーの棚から無くなったら
先日からイワシ缶も番組で話題になりこれも棚から無くなりました。
確かに鯖缶は凄く毎日1缶食べたら1ヶ月で中性脂肪は半分の数値になり
基準値内になりました(以前ブログで紹介済)。
でも毎日食べられませんしスーパーから鯖缶も無くなってます。
イワシ缶の放映後これまた品薄状態ですが色んなスーパー回って何とか
買ってきました(写真上)。
鯖缶よりイワシ缶の方が高いですが、気になるDHA、EPA数値はイワシ缶
の方が倍近くあります(写真下)。
そろそろ鯖缶も飽きたので暫くはイワシ缶で中性脂肪を落とします。
買い物は安いamazonで買ってますが何故か缶詰はスーパーの方が安い
です。

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